слушать онлайн аллен карр сбросить вес

Заявление № 3. Употребление искусственных заменителей сахара помогает похудеть.

Факт № 3. Искусственные заменители сахара способны замедлить обмен веществ, тем самым только способствуя набору веса. В ходе различных исследований было обнаружено, что у крыс, которых кормили продуктами с добавлением искусственных заменителей сахара, обмен веществ проходил медленнее, и они набирали больше веса, чем те животные, которых кормили обычной сладкой пищей. И это несмотря на то, что последние по факту съедали больше калорий. То же самое происходит и с людьми. Частично это объясняется тем, что при употреблении продуктов, не содержащих сахар, человек полагает, что может позволить себе съесть лишнего. Неудивительно, что активное распространение всевозможных заменителей сахара в мире совпало с развитием настоящей эпидемии диабета.

Заявление № 4. Искусственные подсластители удовлетворяют тягу к сладкому.

Факт № 4. Искусственные подсластители способствуют формированию зависимости от сахара и тяге к сладкой пище, так как они намного слаще сахара.

Если вы пытаетесь избавиться от пристрастия к сахару и простым углеводам, то употребление диетических газированных напитков и поедание продуктов с добавлением искусственных подсластителей только помешает вашим усилиям и будет держать вас и дальше у сахара на крючке, даже если сам сахар вы уже и не едите.

Заявление № 5. Искусственные сахарозаменили изготавливаются безопасным способом без использования токсичных веществ.

Факт № 5. Некоторые искусственные сахарозаменители изготавливаются в ходе химического процесса, требующего использования сильнейших химикатов, некоторые из которых известны тем, что наносят организму очень серьезный вред.

• В 1970-е годы учеными проводились исследования, в результате которых выяснилось, что сахарин, который изготавливался в ходе химической реакции с участием антраниловой кислоты, оксида азота, сернистого ангидрида, хлора (известный канцероген) и аммиака, возможно, стал причиной развития рака мочевого пузыря у крыс. Тем не менее более поздние эксперименты не смогли подтвердить явной связи между сахарином и раком у людей. В 2000 году подсластитель был исключен из списка канцерогенов. В то же время современные исследования говорят о том, что в организме грызунов на самом деле есть фермент, благодаря которому они усваивают эти химические вещества лучше, чем люди.

Источник: смотреть здесь

Похожие статьи: колоноскопия диета на 3